秋天鼻子干燥可以试试这样 秋季鼻子干燥怎么办

3、维生素A食物

在秋季这个干燥的季节，专家特别提醒，应该适量的多吃些富含有营养的食物，尤其是一些富含有维生素的食物更应该多吃。

比如像富含有维生素a、b2、c等营养成分的蔬菜以及水果，生活中比较常见的有苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等，这些食物中所含有的各种维生素可帮助我们有效的改善鼻腔干燥等情况。

除此之外还非常有利于鼻黏膜上皮的恢复，更好的改善鼻子干燥的症状。

但是在平时生活中一定要特别的注意，由于大部分的水果都属于寒性食物，因此在食用的食用一定要适量。过量食用不仅不能起到良好的效果，反而还有可能会影响到肠胃健康。

因此在秋天鼻子干燥怎么办的问题上，维生素食物是必不可少。

4、按摩鼻子

很多时候鼻子之所以会出现有干燥等情况，多半与血液循环不顺畅有着很大的关系，只要在平时生活中多注意按摩鼻子便可以有效的解决这一问题。

因此专家建议，在秋季应该每天适当的按摩按摩鼻子，同时还要注意力道必须要适度，这样才能促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

面对秋天鼻子干燥怎么办的问题，以上这些都是非常有效的解决以及改善方法，在这个干燥的奇迹做好保湿的工作非常重要。