秋天这么做可以有效预防鼻炎 秋季怎么预防鼻炎

为什么要说秋季预防鼻炎呢?很多人会有这样一个疑问，因为常见的鼻炎有两类，一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎，属于感冒的一种。这种鼻炎主要是由于气候的问题，居住环境的温度与外界温度相差过大，造成鼻黏膜损伤而造成的。下面就来说说秋季该怎么预防鼻炎。

针对秋季鼻炎，耳鼻喉专家提醒市民朋友们做好“三保”：

1、保暖：天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎;

2、保护：注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒;

3、保健：多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。鼻炎发作难受时，必须采用有效的治疗方法，切勿拖延。

耳鼻喉专家说对鼻炎的预防，注意保暖，加强体能的锻炼，特别是清晨户外的锻炼尤为重要，清晨新鲜的冷空气能增强机体对冷环境的适应，还能增强人体的抗病能力，坚持冷水洗脸，这也能增强御寒能力。另外，预防感冒，积极治疗感冒。以上种种均能预防鼻炎的发生。发生了鼻炎应积极的进行治疗，鼻炎是可以治疗的，但不能根治的，不要轻信所谓的断根或一次性治疗。发生了鼻炎，不能拖延治疗，一则失去了最佳治疗时间，增加了治疗时间，又增加了经济负出，二则鼻炎也会诱发其他并发症，造成机体的损害。