胸部按摩 胸部按摩方法 按摩手法 保健按摩 女性按摩手法

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

乳房按摩，助隆胸术后恢复更好

可能不少女性在做完隆胸手术以后，在被医生叮嘱可以适时对胸部进行按摩这个问题都搞不清楚其原因，一般在隆胸手术五天以后，最常见的并发症是在假体周围会形成一纤维组织囊，它实际上是假体周围的一层薄薄的瘢痕组织而形成包膜，这种瘢痕组织会有挛缩的趋势挛缩使假体被压缩，包膜慢慢将植入的假体包裹，出现隆乳后假体变硬。

新生瘢痕在6个月后其收缩特性会逐渐消失，因此，手术后的6个月内，乳房的按摩运动可使生成的纤维囊被牵拉松弛而有助于保持乳房的柔软特性。游泳、做轻微的提举运动也有一定的效果，但慢跑、跳舞等运动无效。