夏季如何防范中暑 中暑的症状是什么

如何防止中暑

我国时序已进入炎热的夏季型态，各地气温屡创新高，民众发生热伤害的机会大幅增加，国健署署长邱淑媞呼吁高危险族群，包括：婴幼童、65岁以上的长者、慢性病患、服用药物者、户外工作者、运动员，或密闭空间工作者、过重及肥胖者等，避免曝晒于高温之下，并牢记3要诀：「保持凉爽、补充水分、提高警觉」，以预防中暑。

中暑的症状

需注意的是，一旦发现身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤乾热变红、心跳加速，严重者会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状，务必迅速离开高温的环境、设法降低体温(如鬆脱衣物、用水擦拭身体或搧风等)、提供加少许盐的冷开水，或稀释的电解质饮料，并以最快的速度就医。