痛经到崩溃子宫异位症 如何保养子宫健康
子宫内膜异位症好发年龄
子宫内膜异位症盛行率约6%至10%,好发于30至40岁的女性。子宫内膜异位症是现代女性常见的子宫疾病,发生率6%至10%,约每10人就有1人有此困扰。
内分泌失调是主要成因
子宫内膜异位症是指子宫腔内黏膜长在子宫以外的地方,可能发生于卵巢(形成巧克力囊肿)、输卵管、子宫肌层(即子宫肌腺症)、大肠、腹膜等。由于子宫内膜每月都会出血剥落,若长到其他部位也一样会出血,造成组织沾黏及结疤,引发经期不顺、腹痛、经痛、性交疼痛等状况,甚至不孕。
造成子宫内膜异位的主要塬因是:内分泌失调,而过劳、压力、环境、基因等则与内分泌息息相关,临床发现生活在都会的女性,比起乡村女性出现子宫内膜异位情况多,堪称都市文明病,而且有越来越多的趋势,提醒女性注意,别轻忽生理期不适,而错过黄金治疗期。
一定要切除子宫吗
对子宫生病的女性来说,最感困扰的问题之一是「要切除子宫吗?」龙年发医师表示,若是罹患子宫内膜异位症,可先採药物保守治疗,或可执行手术,如腹腔镜手术、传统开刀切除病灶,当其他方法都无效,或病况严重时,才考虑切除子宫。另外,目前也有子宫内置黄体素系统治疗,起初设计为子宫内避孕器,现在则可用来治疗经血过多、经期不顺及经痛等症状,也能显着减少切除子宫的机会。
5招做好子宫保养
除了积极治疗之外,要预防子宫内膜异位症復发,平时也要做好子宫保养。龙年发医师叮咛,女性平常谨记5招,远离过劳生活、有害环境和食物,不让子宫生病,月经才能月月顺、月月安。
1step1
适时适度抒压,减轻身体压力。
2step2
生活规律,不要熬夜。
3step3
避免接触环境荷尔蒙。
4step4
避免刺激性食物,如辛辣和油炸食物。
5step5
多吃天然食物,少吃加工食品。