如何隔绝紫外线伤害 如何防晒效果最好

太阳曝晒可能引起皮肤病变

食药署指出，防晒是维持皮肤健康的重要工作之一，倘若没有做好防晒工作，在太阳底下长时间曝晒，极可能引起皮肤病变。

如何防止阳光曝晒

台大云林分院皮肤科主任邱品齐表示，防晒乳的正确使用时间为曝晒太阳前15至30分钟，均匀涂抹在脸部、颈部以及全身会曝晒到的皮肤。

邱品齐建议，无论大人小孩最好都要做好防晒工作，但若是刚好皮肤过敏，除了避免在阳光最强的早上10点到下午3点出门，也可改穿薄长袖衣物，撑阳伞等方式替代，避免阳光刺激。

长庚医院皮肤科主治医师杨志勛表示，通常一般外出只要使用防晒係数30的产品即可，若从事游泳、登山等，容易碰水、流汗的户外活动时，就要防晒係数50以上的产品，且每2小时就要补充一次。

如何选择防晒产品

长庚医院皮肤科主治医师杨志勛表示，通常一般外出只要使用防晒係数30的产品即可，若从事游泳、登山等，容易碰水、流汗的户外活动时，就要防晒係数50以上的产品，且每2小时就要补充一次。