春季怎么防止过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的治疗

梅雨季来临，相信需多人又开始犯过敏，尤其是过敏性鼻炎，发作时就像得了重感冒一样，长时间鼻塞，严重影响工作效率。然而，为什么梅雨季会造成过敏性鼻炎呢?

过敏性鼻炎注意

梅雨季，正值季节交替，两者气候相遇便相互角力，造成降雨现象。环境渐渐潮湿、温度上升，此时正是尘蹒、霉菌生长的好时机，过敏性鼻炎患者确有得受了!

而改善过敏，最好的方法，是避免接触过敏原，与感善周遭环境为优先;来个居家大扫除，把容易滋生尘蹒的家用品如地毯、玩偶或厚棉被等，清洗烘干，并定期擦拭家具，保持室内干燥通风，使用除湿机将室内溼度维持载百分之五十五以下，抑制尘蹒、霉菌生长。于室外，可戴上口罩减少接触引发鼻子过敏的刺激物。

过敏性鼻炎的调整

其实过敏与免疫系统有着密切关系，除了杜绝环境诱因，调整体质还需从注意饮食起居、生活习惯开始，均衡摄取营养，多吃牛奶、海鲜、蛋等高蛋白质食物，多饮「姜」汤，有助于增强抵抗力及抗湿气，并忌吃凉性食物如瓜类水果、喝冰凉饮料，又或是加工食品。此外，适当运动增强体力及正常的作息也是很重要的。